img

Aloë Vera 8 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen

1647 Views

Aloë Vera 8 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen 

Aloë Vera is een populair medicinale plant die al voor duizenden jaren wordt gebruikt.

Het is het best bekend voor de behandeling van huid verwondingen, maar heeft ook een aantal andere gunstige effecten voor de gezondheid.

Hier zijn 8 gezondheidsvoordelen van Aloë vera die worden ondersteund door de wetenschap.

1. Aloë vera bevat bioactieve stoffen die de gezondheid kunnen verbeteren

Aloë vera is een plant met een dikke, korte steel die water opslaat in zijn bladeren.

Het wordt veel gebruikt in de cosmetische, farmaceutische en voedsel industrieën, en heeft een geschatte jaarlijkse marktwaarde van $ 13000000000 wereldwijd(1).

Aloë vera plant is goed te herkennen aan zijn dikke, puntige en vlezige groene bladeren, die tot ongeveer 30-50 cm in de lengte kan groeien.

Elk blad zit vol van een slijmerige weefsel, vandaar dat het de bladeren zo dik maakt. Deze slijmerige met water gevulde bladeren bevat “gel” dat we associëren met Aloë vera producten.

De gel bevat de meeste bioactieve stoffen in de plant, zoals vitaminen, mineralen, aminozuren en antioxidanten.

Kortom: Aloë vera plant bevat medicinale eigenschappen die worden gebruikt in de cosmetische, farmaceutische en voedingsmiddelenindustrie. De bladeren zitten vol van een gelachtige substantie die talrijke heilzame stoffen bevat.

2. Aloë Vera plant heeft krachtige antioxidant en antibacteriële eigenschappen

Antioxidanten zijn belangrijk voor de gezondheid.

Aloë vera gel bevat krachtige antioxidanten, die behoren tot een grote familie van stoffen bekend als polyfenolen(2).

Deze polyfenolen samen met een aantal andere verbindingen in Aloë vera helpen de groei van bepaalde bacteriën die infecties bij mensen kunnen veroorzaken te remmen(2).

Kortom: Aloë vera bevat verschillende krachtige antioxidanten.Sommige van deze verbindingen kunnen helpen de groei van schadelijke bacteriën te remmen.

3. Aloë vera versnelt de genezing van brandwonden

Single Aloë Vera Plant

Aloë vera wordt meestal gebruikt als een lokale behandeling op de huid, in plaats van gegeten.

Het is al langer bekend voor behandeling van zweren, vooral brandwonden, waaronder zonnebrand.

In feite is de eerste FDA goedgekeurde Aloë vera zalf als een over-the-counter medicatie voor brandwonden gaat terug naar 1959.

Studies suggereren dat het een effectieve topische behandeling is voor eerste – en tweede – graads brandwonden.

Een overzicht van 4 studies bleek dat Aloë vera de genezingstijd van brandwonden met circa 9 dagen verkort in vergelijking met conventionele medicatie (3).

Er is nog onduidelijkheid of Aloe vera kan helpen om andere soorten wonden te helen(4).

Conclusie: Het toepassen van Aloë Vera op brandwonden lijkt het genezingsproces te versnellen. Het bewijs is overtuigend voor andere soorten wonden.

4.Vermindert tandplak

Green Aloe Vera Gel

Tandbederf en ziekten van het tandvlees zijn veel voorkomende gezondheidsproblemen.

Een van de beste manieren om dit te voorkomen is de opbouw van tandplak (bacteriële biofilms) op de tanden te verminderen.

Een mondspoeling onderzoek bij 300 gezonde mensen werd 100% pure aloë vera sap gebruikt en vergeleken met een mondwater van chloorhexidine.

Na 4 dagen Aloe vera mondspoeling te hebben gebruikt werkt het net zo effectief als chloorhexidine voor het verminderen van tandplak(5).

Een andere onderzoek bleek gelijkwaardige voordelen van pure Aloë vera met mondspoelwater bij gebruik over een periode van 15 tot 30 dagen(6).

Aloe vera doet dit door het doden van de plak bacterie Streptococcus mutans in de mond, en de gist Candida albicans(7).

Kortom: Bij gebruik als een mondspoeling, pure aloë vera sap is net zo effectief in het verminderen van tandplak als gewone mondspoelwater.

5. Aloë Vera kan worden gebruikt voor de behandeling van mondzweren

Veel mensen hebben last van mondzweren of ervaren dat op een bepaald punt in hun leven.

Ze vormen meestal onder de lip of in de mond en duren ongeveer 7-10 dagen.

Studies hebben overtuigend aangetoond dat een Aloë vera behandeling de genezing van mondzweren kan versnellen.

In een 7-daagse studie bij 180 mensen met terugkerende mondzweren, Aloë vera werd toegepast op het gebied en was effectief in het verminderen van de grootte van de zweren(8).

Echter het presteert niet beter dan de conventionele zweer behandelingen die van corticosteroïden.

In een andere studie, aloë vera gel versnelde niet alleen de genezing van mondzweer maar verminderde ook de pijn sensatie(9).

Kortom:Toepassing van Aloë vera, hetzij als een pleister of gel heeft aangetoond om te helpen bij een sneller herstel van mondzweren .

6. Aloë Vera kan helpen bij de behandeling van constipatie

Gesneden Aloë Vera Leaves

Aloë vera wordt vaak gebruikt voor de behandeling van constipatie omdat het een zeer laxerende werking heeft.

Deze keer is de gel, maar de latex, die zorgt voor de voordelen.

De latex is een kleverige gele residu te vinden net onder de huid van het blad.

De belangrijkste verbinding die verantwoordelijk is voor dit effect genaamd aloine of barbaloïne(10, 11, 12).

Echter er is enige bezorgdheid gerezen over veiligheidskwesties van frequent gebruik. Om deze reden is Aloë latex niet beschikbaar in de VS als een over-the-counter medicatie sinds 2002.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, aloë vera werkt niet effectief tegen andere spijsverteringsstoornissen, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS) en inflammatoire darmziekte (IBD)(13, 14, 15).

Kortom: Aloë vera latex heeft een sterk laxerende werking, waardoor het nuttig kan zijn voor de behandeling van constipatie. Het lijkt niet gunstig te zijn voor andere ziekten van het spijsverteringskanaal.

7. Kan huid verbeteren en rimpels voorkomen

Er enig voorlopig bewijs is dat Aloë vera gel huidveroudering kan vertragen .

In een studie bij 30 vrouwen ouder dan 45, aloë vera gel bleek collageenproductie te verhogen en de huidelasticiteit gedurende 90 dagen te verbeteren(16).

Een andere studie bleek dat pure Aloe vera verminderde erythema (roodheid van de huid), maar bleek ook de huidcellen te beschermen tegen uitdroging(17).

Er is zeer weinig bewijs dat Aloë vera werkt goed voor de behandeling van huidaandoeningen zoals psoriasis en ontstekingen van de huid (18).

Kortom: Er zijn aanwijzingen dat Aloë vera werkt als een anti-aging effect op de huid, maar meer onderzoek is nodig.

8. Verlaagt de bloedsuikerspiegel bij diabetici

Verse Aloë Vera bladeren met water druppels

Aloë vera wordt soms gebruikt als een traditionele diabetes remedie.

Er wordt gezegd dat het de gevoeligheid voor insuline kan verbeteren en helpt bij het verbeteren van de bloedsuikerspiegel(19, 20).

Verschillende dierlijke en menselijke studies bij diabetisch type 2 patiënten hadden veelbelovende resultaten gevonden van het consumeren van pure Aloë vera extracten.

Echter de kwaliteit van deze studies waren vrij slecht, dus het is zeker te vroeg om aloë vera aan te raden voor dit doel te gebruiken(21, 22, 23).

Daarnaast zijn er enkele gevallen van leverschade gemeld bij langdurige inname van Aloë vera supplementen(24).

9. Moet u Aloë Vera gebruiken?

Pure aloë vera heeft zeker een aantal unieke therapeutische en medicinale eigenschappen, in het bijzonder wanneer toegepast als een zalf voor de huid en het tandvlees.

Als u dit wilt proberen, er is een goede selectie van aloë vera producten Drogisterij.net.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

It is main inner container footer text