Wat zijn

taurine
Wat zijn

Gezondheidsvoordelen van taurine

Wat is taurine? Taurine dat soms L-taurine wordt genoemd, is een niet-essentieel aminozuur dat sporenhoeveelheden zwavel bevat. Ons lichaam produceert zelf wat taurine, maar we kunnen deze voedingsstof ook op natuurlijke wijze in voedingsmiddelen in onze voeding krijgen. Het zit vooral in vlees en zuivelproducten, waaronder gevogelte, rood vlees en vis. Taurine […]

krill olie
Wat zijn

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van krill olie

Krill olie is een supplement dat snel aan populariteit wint als alternatief voor visolie. Het is gemaakt van krill, dit zijn half-doorzichtige, garnaalachtige zeediertjes die behoren tot het dierlijk plankton en geconsumeerd worden door walvissen, pinguïns en andere zeedieren. Net zoals visolie is het een bron van docosahexaeenzuur (DHA) en […]

pasta
Wat zijn

Is pasta gezond of ongezond?

Pasta bevat veel koolhydraten, wat erg kan zijn als je het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Het bevat ook gluten, een soort eiwit dat problemen veroorzaakt voor mensen die glutengevoelig zijn. Aan de andere kant kan pasta enkele voedingsstoffen bieden die belangrijk zijn voor de gezondheid. Dit artikel bekijkt het bewijsmateriaal […]

functie koolhydraten
Wat zijn

Wat zijn de belangrijkste functies van koolhydraten?

Biologisch gezien zijn koolhydraten moleculen die koolstof-, waterstof- en zuurstofatomen bevatten in specifieke verhoudingen. Maar in de voedingswereld zijn ze één van de meest controversiële onderwerpen. Sommigen geloven dat het eten van minder koolhydraten de weg is naar een optimale gezondheid, terwijl anderen de voorkeur geven aan koolhydraatrijke diëten. Toch zijn anderen van […]

bottenbouillon
Wat zijn

Wat is bottenbouillon, en wat zijn de voordelen?

Bottenbouillon is momenteel een van de populairste trends op het gebied van gezondheid en fitness. Dit is omdat men geloofd veel gezondheidsvoordelen te hebben. Mensen drinken om gewicht te verliezen , hun huid te verbeteren en het voeden van hun gewrichten. Dit artikel geeft een gedetailleerde kijk op het bottenbouillon […]