Mijn Gezondheid

over gezonde voeding

Categorie: Wat zijn

img
Wat is bottenbouillon, en wat zijn de voordelen? Bottenbouillon is zeer populair geworden onlangs, met name onder de gezondheid-bewuste personen. Dit is omdat men geloofd veel gezondheidsvoordelen te hebben. Mensen drinken om gewicht te verliezen , hun huid te verbeteren en het voeden van hun gewrichten. Dit artikel geeft een gedetailleerde kijk op het bottenbouillon […]
img
Alles over FODMAPs: Wie moet ze vermijden en hoe? FODMAPs is een groep van fermenteerbare koolhydraten. Ze zijn berucht voor het veroorzaken van algemene spijsvertering problemen zoals een opgeblazen gevoel, gas, buikpijn, diarree en constipatie bij mensen die gevoelig zijn voor hen. Dit omvat een verrassend aantal mensen, vooral die met het prikkelbare darm syndroom […]
img
Hoeveel vezels moet je eten per dag? Vezels zijn een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding. In feite het eten van voldoende vezels zorgt ervoor dat je darmen gezond blijven en ze beschermen tegen diabetes type 2 en gewichtstoename (1). De aanbevolen hoeveelheid voor mannen is 38 gram vezels per dag, terwijl vrouwen genoeg hebben aan […]
It is main inner container footer text