Wat zijn

koolhydraten
Wat zijn

Wat zijn koolhydraten ?

De waarheid achter koolhydraten Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. De gezondheidsraad adviseert dat als je gezond wilt leven, je 40% tot 70% van je energie uit koolhydraten moet halen. We leggen hier uit welke types koolhydraten er zijn, wat de functies van koolhydraten zijn en […]