Mijn Gezondheid

over gezonde voeding

Categorie: Zaden & Granen

img
9 Glutenvrije granen die super gezond zijn Gluten is een eiwit dat voorkomt in bepaalde granen, zoals tarwe, gerst en rogge. Het geeft elasticiteit, laat brood rijzen en geeft voedsel een stevige structuur ( 1 , 2 ). Hoewel gluten geen probleem is voor de meeste mensen, kunnen sommige het niet goed tolereren. Coeliakie is een auto-immuunziekte ziekte waarbij een […]
img
8 Indrukwekkende gezondheidsvoordelen van Goji bessen Goji bessen hebben aan populariteit gewonnen in de afgelopen jaren, vaak aangeprezen als een “superfood”. Men denkt dat het kan helpen bij het voorkomen van voortijdige veroudering, stimuleren van het immuunsysteem, voordelen voor diabetes en beschermen tegen hart-en vaatziekten en kanker ( 1 ). Maar kunnen ze het echt waarmaken of gaat […]
img
7 Gezondheidsvoordelen van Psyllium (vlozaad) Psyllium ook wel vlozaad genoemd is een soort vezel gewoonlijk gebruikt als een laxeermiddel. Omdat het een oplosbare vezel is, zuigt psyllium zichzelf vol met vocht, waardoor ze de darminhoud zachter en volumineuzer maakt en de darmpassage verbetert. Dit artikel vertelt u alles wat u moet weten over psyllium, met […]
img
Fenegriek – een kruid met indrukwekkende gezondheidsvoordelen Fenegriek is een natuurlijk kruid dat veel voordelen voor uw gezondheid en welzijn heeft. Het heeft een belangrijke rol gespeeld in de alternatieve geneeskunde voor duizenden jaren. Deze dagen, wordt het vaak geconsumeerd als een aanvulling. Fenegriek kan voordelen voor testosteron, bloedsuiker, borstvoeding en nog veel meer hebben. […]
1 2 4
It is main inner container footer text