Ad Clicks :Ad Views : Ad Clicks :Ad Views :
img

Wat is diatomeeënaarde en is het goed voor u?

2177 Views

Wat is diatomeeënaarde en is het goed voor u?

Diatomeeënaarde is een soort versteend zand met unieke eigenschappen.

Het wordt al gedolven voor tientallen jaren en heeft tal van industriële toepassingen.

Meer recentelijk is het op de markt verschenen als een voedingssupplement, er wordt beweerd verscheidene gezondheidsvoordelen te bevatten.

Dit artikel geeft een gedetailleerde kijk op diatomeeënaarde en de gevolgen voor de gezondheid.

Wat is Diatomeeënaarde?

Diatomeeënaarde is een natuurlijk zand gewonnen uit de aarde.

Het bestaat uit microscopisch kleine skeletten van algen, die bekend staat als diatomeeën, die versteend zijn in der loop van miljoenen jaren(1).

Er zijn twee hoofdtypen van diatomeeënaarde: voedingsgeschikt, die geschikt is voor consumptie en industrieel geschikt, die toxisch is voor mensen, maar heeft vele industriële toepassingen.

De diatomeeën in diatomeeënaarde zijn grotendeels uit een chemische verbinding genoemd silica.

Siliciumdioxide wordt vaak gevonden in de natuur, van zand en rotsen en planten. Diatomeeënaarde is echter een geconcentreerde bron van silica, die het uniek maakt (2).

Commercieel verkrijgbare diatomeeënaarde daarvan wordt gezegd dat het 80 tot 90% silica bevat, diverse andere mineralen en kleine hoeveelheden ijzeroxide (roest) bevatten(1).

Kortom: Diatomeeënaarde is een soort van zand, dat bestaat uit versteende algen. Het is rijk aan silica, een stof die veel industriële toepassingen heeft.

Voedingsgeschikt en niet voedingsgeschikt

Silica bestaat in twee vormen, kristallijn en amorfe (niet-kristallijn).

De scherpe kristallijne vorm ziet eruit als glas onder een microscoop. Het heeft eigenschappen die wenselijk zijn voor tal van industriële toepassingen.

De twee belangrijkste typen diatomeeënaarde verschillen in de concentratie van kristallijn silica:

  • Voedingsgeschikt: Dit type bevat 0,5-2% kristallijn silica en wordt gebruikt als een insecticide en als anti-klontermiddel in de landbouw- en voedingsmiddelenindustrie(3, 4).
  • Niet Voedingsgeschikt: Dit type bevat ruim 60% kristallijn silica. Het is giftig voor zoogdieren maar heeft vele industriële toepassingen, zoals water filtratie en de productie van dynamiet.

Kortom: Voedingsgeschikt diatomeeënaarde is laag in kristallijn silicium en als veilig beschouwd voor de mens. De niet voedingsgeschikt type is hoog in kristallijn silicium en is giftig.

Diatomeeënaarde als een insecticide

Voedingsgeschikte diatomeeënaarde wordt vaak gebruikt als een insecticide.

Wanneer het in contact komt met een insect, de silica verwijdert de wasachtige buitenste bekleding van de insect exoskelet.

Zonder deze coating kan de insect geen water vast houden en sterft het aan dehydratie (5, 6).

Sommige boeren geloven door het toevoegen van diatomeeënaarde aan het voer van dieren doodt inwendige wormen en parasieten door soortgelijke mechanismen, maar dit gebruik blijft onbewezen(7).

Kortom: Diatomeeënaarde is een insecticide dat werkt door het verwijderen van de wasachtige buitenste laag van het exoskelet van de insecten.

Heeft diatomeeënaarde voordelen voor de gezondheid?

Diatemaceous Earth Powder

Voedingsgeschikt diatomeeënaarde is onlangs populair geworden voor de mens als een voedingssupplement.

Er wordt beweerd dat het de volgende voordelen voor de gezondheid heeft:

  • Reinigen het spijsverteringskanaal.
  • Ondersteuning van een gezonde spijsvertering.
  • Verbeteren van cholesterol en gezondheid van het hart.
  • Het lichaam voorzien van mineralen en sporenelementen.
  • Verbetert de gezondheid van de botten.
  • Bevorderen van haargroei.
  • Bevorderen van de gezondheid van de huid en sterke nagels.

Echter, niet veel menselijke kwaliteitsstudies zijn gedaan op diatomeeënaarde als een aanvulling, zodat de meeste gezondheidsvoordelen claims zijn theoretisch en anekdotisch.

Kortom: Supplement fabrikanten beweren dat diatomeeënaarde heeft vele voordelen voor de gezondheid, maar zijn niet bewezen in studies.

Effecten op botgezondheid

Silicium – de niet-geoxideerde vorm silica – is één van vele mineralen in het menselijk lichaam.

De exacte functie is nog niet geheel duidelijk, maar het lijkt belangrijk voor gezonde botten en de structurele integriteit van nagels, haar en huid te zijn(8, 9, 10).

Als gevolg van de silica inhoud ervan beweren sommigen dat inname van diatomeeënaarde helpt uw silicium te verhogen.

Echter, omdat dit type silica niet te mengen is met vloeistoffen wordt het niet goed geabsorbeerd, of helemaal niet. Stel je voor om zand in het water. te mengen Deze twee mengen gewoon niet samen.

Sommige onderzoekers speculeren dat siliciumdioxide laat kleine maar betekenisvolle hoeveelheden silicium in uw lichaam absorberen, maar dit is onbewezen en onwaarschijnlijk(8).

Daarom het consumeren van diatomeeënaarde heeft waarschijnlijk geen betekenisvolle voordelen voor gezonde botten.

Kortom: Sommigen beweren dat de silica in diatomeeënaarde silicium in je lichaam kan verhogen en botten versterken, maar dit is niet bewezen.

Effecten op gifstoffen

Een belangrijke gezondheidsclaim voor diatomeeënaarde is dat het kan helpen bij het ontgiften door “zuivering” van uw spijsverteringskanaal.

Deze bewering is gebaseerd op het vermogen om zware metalen uit het water te verwijderen(11).

Echter geen wetenschappelijk bewijs wordt geverifieerd dat dit mechanisme kan worden toegepast op menselijke spijsvertering — of dat er geen betekenisvolle invloed op uw spijsverteringsstelsel heeft.

Wat nog belangrijker is, er geen bewijs die het ondersteunt dat lichamen van mensen vol zitten met giftige stoffen die moeten worden verwijderd.

Je lichaam is zelf in staat om het te neutraliseren en het verwijderen van giftige stoffen.

Kortom: Er is geen bewijs dat diatomeeënaarde helpt giftige stoffen te verwijderen uit het spijsverteringsstelsel.

Diatomeeënaarde een lager cholesterolgehalte

Tot op heden heeft slechts een kleine menselijke studie diatomeeënaarde onderzocht als voedingssupplement.

Een studie van mensen die allen een geschiedenis van hoge cholesterol hadden, verbruikt het supplement drie keer per dag gedurende 8 weken.

In vergelijking met het start niveau, het totale cholesterol daalde met 13,2%(12).

LDL (het “slechte”) cholesterol en triglyceriden daalde ook licht, en HDL (het “goede”) cholesterol was toegenomen(12).

De bevindingen zijn interessant, maar omdat de studie geen controlegroep omvatten kan het geen bewijs zijn dat diatomeeënaarde verantwoordelijk is voor verlagen van het cholesterol.

De onderzoekers concludeerden dat er een placebo gecontroleerde studie vereist is.

Kortom: Een kleine studie bleek dat diatomeeënaarde kan cholesterol en triglyceriden verlagen. De studie was erg zwak en verder onderzoek is nodig.

Veiligheid van diatomeeënaarde

Voedingsgeschikt diatomeeënaarde is veilig om te consumeren. Het gaat door het spijsverteringsstelsel en komt niet in de bloedbaan.

Echter, moet u zich bewust zijn van één grote veiligheidszorg:

Adem geen diatomeeënaarde in!

Als u diatomeeënaarde inademt, zal het je longen irriteren, net als het inademen van stof. Maar de silica maakt het buitengewoon schadelijk.

Inademen van kristallijn silica kan ontstekingen en littekenvorming van de longen veroorzaken bekend als silicose.

Deze aandoening, die het meest voorkomt bij mijnwerkers, veroorzaakt ongeveer 46.000 sterfgevallen alleen al in 2013(13, 14).

Omdat voedingsgeschikte diatomeeënaarde minder dan 2% kristallijn silica bevat, zou je denken dat het veilig is. Echter op lange termijn inademen bezorgt nog steeds schade aan uw longen(15).

Kortom: Voedingsgeschikte diatomeeënaarde is veilig om te consumeren, maar niet om in te ademen. Het kan leiden tot ontstekingen en littekenvorming in de longen.

Tijd om een lijn in het zand te trekken

We willen allemaal de gezondheid op één of andere manier verbeteren.

Hoewel sommige supplementen zeker kan helpen, is er absoluut geen bewijs dat diatomeeënaarde er één van hen is.

Het eten van zand is nog niet heilzaam voor de mens.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

1 Comments

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 × twee =

It is main inner container footer text