Category

Dranken

Category

Koffie is zo’n populaire drank dat het verbruiksniveau in sommige landen op de tweede plaats komt na water (1). Naast het feit dat je je minder moe en alerter voelt, kan de cafeïne in koffie je humeur, hersenfunctie en trainingsprestaties verbeteren. Het kan ook gewichtsverlies stimuleren en beschermen tegen ziekten zoals diabetes type 2, Alzheimer en hartaandoeningen (2, 3). Veel mensen genieten ‘s morgens vroeg van koffie. Toch beweren sommige mensen dat het drinken ervan op een…

Thee is een van de meest populaire dranken ter wereld en het drinken ervan wordt verondersteld verschillende gezondheidsvoordelen te bieden. In Groot-Brittannië en sommige andere delen van de wereld wordt thee vaak met melk gedronken. Het is echter onduidelijk of het toevoegen van melk aan thee extra voordelen biedt – of in plaats daarvan de activiteit van theesamenstellingen in uw lichaam verstoort. Dit artikel geeft een overzicht van de effecten van het toevoegen van melk…

Hoewel sap over de hele wereld wordt gedronken, is het een veelbesproken drankje. Als het gaat om de gezondheid zijn veel mensen verdeeld. Sommigen beweren dat het te veel suiker bevat, terwijl anderen het hoge gehalte aan voedingsstoffen verdedigen. Dit artikel bespreekt de 9 gezondste sappen en bespreekt of sap in het algemeen een gezonde keuze is. 1. Cranberry Cranberrysap is scherp en helderrood en biedt vele voordelen. Een enkele kop (240 ml) cranberrysap biedt ( 1 ): Calorieën: 116Eiwit: 1…

Rozen worden al duizenden jaren gebruikt voor culturele en medicinale doeleinden. De rozenfamilie heeft meer dan 130 soorten en duizenden variëteiten. Alle rozen zijn eetbaar en kunnen in thee worden gebruikt, maar sommige soorten zijn zoet terwijl andere bitter zijn( 1 ). Rozenthee is een aromatische kruidendrank gemaakt van de geurige bloemblaadjes en knoppen van rozenbloemen. Er wordt beweerd dat het tal van gezondheidsvoordelen biedt, hoewel veel van deze voordelen niet alle worden ondersteund door de wetenschap.…

Het drinken van selderijsap elke ochtend is een nieuwe gezondheidstrend die op de markt wordt gebracht als een verbetering van de algehele gezondheid en het stimuleren van gewichtsverlies. Er is aangetoond dat selderij en het sap ervan verschillende voordelen voor de gezondheid bieden, en je kunt je afvragen of gewichtsverlies er één van is. Dit artikel vertelt je of selderijsap je kan helpen af ​​te vallen. Waarom drinken mensen het? Selderijsap zou verschillende voordelen hebben,…

Groene koffie komt steeds vaker voor in de gezondheids- en wellness gemeenschap. Als zodanig heb je misschien gehoord over het rijke aanbod van gezondheidsbevorderende plantaardige stoffen. Dit artikel gaat dieper in op groene koffie, inclusief de potentiële voordelen en risico’s ervan. Wat is groene koffie? Groene koffiebonen zijn gewone koffiebonen die niet gebrand zijn en volledig rauw blijven. Hun extract is populair als voedingssupplement, maar groene koffie kan ook in hele bonenvorm worden gekocht en…