Category

Dranken

Category

Waterkefir is een favoriete drank voor zowel de koolzuurhoudende smaak als de indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Naast het bevatten van een krachtige stoot van probiotica, is van deze smakelijke drank ook aangetoond dat hij de immuniteit verhoogt, de groei van kankercellen vertraagt ​​en de algehele gezondheid verbetert. Het beste van alles is dat het thuis gemaakt kan worden met slechts een paar eenvoudige ingrediënten. Dit artikel bespreekt de voordelen en het gebruik van waterkefir en hoe je…

Voor veel mensen zijn melk en andere zuivelproducten moeilijk te verteren. Als u lactose-intolerantie heeft, kan zelfs een glas melk spijsverteringsproblemen veroorzaken met symptomen zoals diarree, braken en buikpijn. Lactosevrije melk is een eenvoudig alternatief dat kan helpen bij het elimineren van veel van deze onaangename symptomen. Veel mensen weten echter niet precies wat lactosevrije melk is, hoe het wordt gemaakt en hoe het zich verhoudt tot gewone melk. Dit artikel kijkt naar de overeenkomsten…

Cafeïne is een stimulerend middel dat zorgt voor een energiestoot en je meer oplettend maakt. Het wordt wereldwijd verbruikt, met koffie en thee als twee van de meest populaire bronnen(1). Hoewel cafeïne als veilig wordt beschouwd voor de algemene bevolking, adviseren gezondheidsautoriteiten om uw inname te beperken wanneer u zwanger bent(2). Dit artikel bespreekt hoeveel cafeïne je veilig kunt consumeren tijdens de zwangerschap. Is het veilig? Voor veel mensen heeft cafeïne gunstige effecten op energieniveaus,…

Kombucha is een gefermenteerde drank die wordt gedronken vanwege zijn unieke smaak en krachtige gezondheidsvoordelen. Hoewel het algemeen verkrijgbaar is bij supermarkten en reformwinkels. Kombucha kan je zelf ook brouwen met een Kombucha SCOBY, thee en suiker. Een SCOBY is een dikke, rubberachtige en troebele massa dat ontstaat door de fermentatie. In dit artikel wordt uitgelegd wat een kombucha SCOBY is en hoe je deze kunt maken. Wat is een Kombucha SCOBY? Een SCOBY, wat staat…

Gouden melk – ook bekend als kurkuma-melk – is een Indiase drank die in westerse culturen steeds populairder is geworden. Deze felgele drank wordt traditioneel gemaakt door koeienmelk of plantaardige melk op te warmen met kurkuma en andere kruiden, zoals kaneel en gember. Het wordt aangeprezen vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen en wordt vaak gebruikt als alternatief middel om de immuniteit te verhogen en ziekte te voorkomen. Hier zijn 10 op wetenschap gebaseerde voordelen van gouden…

Coca-Cola Classic – gewoonlijk eenvoudigweg aangeduid als cola – en cola light zijn populaire dranken over de hele wereld. De consumptie van frisdrank is echter in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen, variërend van gewichtstoename tot hoge bloedsuikerspiegel(1, 2). Niet alleen dat maar cola en cola light bevatten ook een stevige dosis cafeïne, wat problematisch kan zijn voor diegenen die hun cafeïne consumptie willen verminderen. Dit artikel vergelijkt de cafeïne-inhoud van cola, cola light en andere dranken…