Category

Dranken

Category

Ceylon thee is populair onder theeliefhebbers vanwege de rijke smaak en het geurige aroma. Hoewel de smaak en antioxidantgehalte verschillen, komt het van dezelfde plant als andere soorten thee en heeft het een vergelijkbare hoeveelheid voedingsstoffen. Bepaalde soorten Ceylon thee zijn in verband gebracht met indrukwekkende gezondheidsvoordelen – gaande van verhoogde vetverbranding tot een betere controle van de bloedsuikerspiegel en een verlaagd cholesterolgehalte. Dit artikel bespreekt het voedingsprofiel, de voordelen en mogelijke nadelen van Ceylon…

Tomatensap is een populaire drank die een grote verscheidenheid aan vitamines, mineralen en krachtige antioxidanten biedt ( 1 ). Het is bijzonder rijk aan lycopeen, een krachtige antioxidant met indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Sommigen zijn echter van mening dat tomatensap niet zo gezond is als hele tomaten vanwege het hoge natriumgehalte in bepaalde merken. Dit artikel bespreekt de mogelijke gezondheidsvoordelen en nadelen van tomatensap. Zeer voedzaam Tomatensap is een populaire drank, gemaakt van het sap van verse tomaten. Hoewel…

Sinaasappelsap wordt over de hele wereld genoten. Het wordt gemaakt door sinaasappels te persen, met de hand of met behulp van commerciële methoden. Het bevat van nature veel essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine C en kalium. En vele commerciële variëteiten zijn vaak verrijkt met calcium en vitamine D. Desalniettemin is er controverse over de vraag of het bijdraagt ​​aan een gezond voedingspatroon. Hier zijn 5 gezondheidsvoordelen van sinaasappelsap. 1. Rijk aan verschillende belangrijke voedingsstoffen Sinaasappelsap bevat veel…

Waterkefir is een favoriete drank voor zowel de koolzuurhoudende smaak als de indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Naast het bevatten van een krachtige stoot van probiotica, is van deze smakelijke drank ook aangetoond dat hij de immuniteit verhoogt, de groei van kankercellen vertraagt ​​en de algehele gezondheid verbetert. Het beste van alles is dat het thuis gemaakt kan worden met slechts een paar eenvoudige ingrediënten. Dit artikel bespreekt de voordelen en het gebruik van waterkefir en hoe je…

Voor veel mensen zijn melk en andere zuivelproducten moeilijk te verteren. Als u lactose-intolerantie heeft, kan zelfs een glas melk spijsverteringsproblemen veroorzaken met symptomen zoals diarree, braken en buikpijn. Lactosevrije melk is een eenvoudig alternatief dat kan helpen bij het elimineren van veel van deze onaangename symptomen. Veel mensen weten echter niet precies wat lactosevrije melk is, hoe het wordt gemaakt en hoe het zich verhoudt tot gewone melk. Dit artikel kijkt naar de overeenkomsten…

Cafeïne is een stimulerend middel dat zorgt voor een energiestoot en je meer oplettend maakt. Het wordt wereldwijd verbruikt, met koffie en thee als twee van de meest populaire bronnen(1). Hoewel cafeïne als veilig wordt beschouwd voor de algemene bevolking, adviseren gezondheidsautoriteiten om uw inname te beperken wanneer u zwanger bent(2). Dit artikel bespreekt hoeveel cafeïne je veilig kunt consumeren tijdens de zwangerschap. Is het veilig? Voor veel mensen heeft cafeïne gunstige effecten op energieniveaus,…