Category

Dranken

Category

Citroenwater is een drank gemaakt van water gemengd met vers citroensap. Het kan warm of koud worden genoten. Dit type van water daarvan wordt vaak beweerd verschillende voordelen voor de gezondheid  te hebben, waaronder het verbeteren van de spijsvertering, het verbeteren van focus en het verhogen van energie-niveaus. Er wordt ook gezegd dat het gewichtsverlies kan bevorderen en is een populair onderdeel van veel diëten. Citroenwater laag in calorieën Citroenwater is over het algemeen een zeer caloriearme…

Skyr is een IJslandse zuivelproduct dat steeds populairder wordt over de hele wereld. Met een hoog eiwitgehalte en een breed scala aan vitamines en mineralen, Skyr is in het algemeen erkend als een voedzame aanvulling in de voeding. Vaak genoten als een eiwitrijk ontbijt, een gezond dessert of een zoete snack tussen de maaltijden. Dit artikel gaat dieper in op skyr, onderzoekt wat het is en waarom het zo gezond is. Wat is Skyr? Skyr…

Bier drinken wordt vaak geassocieerd met een toename van lichaamsvet, vooral rond de buik. Dit wordt zelfs vaak een ‘bierbuik’ genoemd. Maar veroorzaakt bier echt buikvet? Dit artikel werpt een blik op het bewijsmateriaal. Wat is bier? Bier is een alcoholische drank gemaakt van graan, zoals gerst, tarwe of rogge, die is gefermenteerd met gist (1). Het is op smaak gebracht met behulp van hop, die een geweldige smaakmaker voor bier is, omdat ze vrij…

Frozen Yoghurt is een dessert dat vaak wordt gepromoot als een gezond alternatief voor ijs. Het is echter niet alleen gewone yoghurt die in de vriezer is geweest. In feite kan het een heel ander voedingsprofiel hebben dan normale yoghurt. Dit artikel is een gedetailleerd overzicht van frozen yoghurt, waarbij het de voedingswaarde en gezondheidseffecten ervan onderzoekt, met name als vervanging voor ijs. Wat is frozen yoghurt en hoe wordt het gemaakt? Frozen yoghurt ook…

Als het voor u moeilijk is goed te functioneren in de ochtend zonder koffie, dan bent u niet de enige. Cafeïne wordt zelfs beschouwd als het meest gebruikte medicijn ter wereld (1). Veel mensen zien koffie drinken en de daarmee gepaard gaande cafeïne-inname als één van de weinige sociaal aanvaardbare verslavingen. Sommigen zijn echter voorzichtig om koffie of cafeïne in dezelfde categorie te stoppen als sterkere verslavingen. Dit artikel werpt een kritische blik op beide…

Of je de voorkeur geeft aan witte of rode wijn is over het algemeen een kwestie van smaak. Maar als u de gezondste keuze wilt, welke moet u dan kiezen? Rode wijn heeft veel aandacht getrokken omdat het de potentie heeft om het risico op hart-en vaatziekten te verlagen en het verlengen van uw levensverwachting. Heeft witte wijn dezelfde voordelen? In dit artikel wordt besproken wat u moet weten over rode en witte wijn -…