Category

Specerijen

Category

Paardenbloem is een familie uit de composietenfamilie die in vele delen van de wereld groeien. Ze zijn ook bekend als Taraxacum officinale de meest voorkomende soort is. U bent misschien het meest bekend met paardenbloem als een hardnekkig onkruid dat uw gazon of tuin nooit lijkt te verlaten. In de traditionele kruidengeneeskundige worden paardenbloemen echter vereerd vanwege hun brede scala aan geneeskrachtige eigenschappen. Eeuwenlang werden ze gebruikt om een ​​groot aantal fysieke kwalen te behandelen, waaronder…

Kurkuma is een kruid dat veel in Azië wordt gebruikt en een hoofdingrediënt is in curries. Vanwege de gele kleur wordt het soms Indiase saffraan genoemd (1). Bovendien heeft het uitgebreide gebruik ervan in de traditionele geneeskunde aanzienlijke belangstelling gewekt voor de gezondheidsvoordelen ervan. Curcumine is het belangrijkste actieve ingrediënt in kurkuma. Dit artikel bespreekt de voordelen van en de belangrijkste verschillen tussen kurkuma en curcumine en hoe deze kunnen worden aangevuld. Wat is kurkuma…

Kurkuma ook bekend als het gouden specerij, is een grote plant die groeit in Azië en Midden-Amerika. Het geeft kerrie zijn gele kleur en wordt al duizenden jaren in de traditionele Indiase geneeskunde gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Studies ondersteunen het gebruik ervan en laten zien dat het uw gezondheid ten goede kan komen. Maar het combineren van kurkuma met zwarte peper kan de effecten ervan vergroten. Dit artikel bespreekt de potentiële gezondheidsvoordelen van…

Je zult kurkuma vooral als een kruid kennen, maar ook vaak gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, een holistische benadering van gezondheid die meer dan 3000 jaar geleden in India ontstond (1). Kurkuma supplementen zijn nu op grote schaal beschikbaar voor medicinaal gebruik, maar weten hoeveel te nemen kan verwarrend zijn. Hier kijken we naar het gebruik en de voordelen van kurkuma, effectieve doses en veiligheidsproblemen. Gebruik en voordelen Curcumine, een krachtige plantenstof in kurkuma, wordt…

Moringa oleifera is een plant die al duizenden jaren wordt geprezen om zijn gezondheidsvoordelen. Het is zeer rijk aan gezonde antioxidanten en bioactieve plantaardige stoffen. Tot nu toe hebben wetenschappers slechts een fractie van de vele gereputeerde gezondheidsvoordelen onderzocht. Hier zijn 6 voordelen voor de gezondheid van de Moringa oleifera die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. 1. Moringa Oleifera is zeer voedzaam Moringa oleifera is een vrij grote boom afkomstig uit Noord-India. Het gaat door een verscheidenheid van namen,…

Ginseng al eeuwenlang in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt. Verse ginseng wordt vóór zijn 4é jaar geoogst. Terwijl witte ginseng wordt geoogst tussen 4-6 jaar en rode ginseng na 6 jaar geoogst of meerdere jaren. Er zijn veel soorten van dit kruid, maar de meest populaire zijn Amerikaanse ginseng ( Panax quinquefolius ) en Aziatische ginseng ( Panax ginseng). Amerikaanse en Aziatische ginseng variëren in hun concentratie van actieve verbindingen en effecten op het lichaam. Er wordt aangenomen…