Category

Overige

Category

Rode gist rijst wordt in Nederland als voedingssupplement bij drogisterijen en natuurvoedingswinkels onder talloze merknamen verkocht. Als één van de beste natuurlijke remedies voor hoge cholesterolgehaltes, is rode gist rijst één van de weinige natuurlijke supplementen die actieve ingrediënten bevatten die vrijwel identiek zijn aan die worden gevonden in voorgeschreven medicatie. Bovendien gaan de voordelen van rode gist rijst verder dan het corrigeren van het cholesterolgehalte, terwijl nieuw onderzoek aantoont dat het ook kan profiteren…

Wetenschappers testen veel verschillende supplementen om te bepalen of ze helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen. Dergelijke supplementen kunnen gunstig zijn voor mensen met prediabetes of diabetes – met name type 2. Na verloop van tijd kan het nemen van een supplement naast diabetes medicatie uw arts in staat stellen om uw medicatie dosis te verlagen – hoewel supplementen waarschijnlijk niet volledig medicatie kunnen vervangen. Hier zijn 10 supplementen die kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.…

Vitamine D is een ongelooflijk belangrijke vitamine, maar het is te vinden in heel weinig voedingsmiddelen en is moeilijk te verkrijgen via een voeding alleen. Omdat een groot percentage van de wereldbevolking een tekort heeft, is vitamine D één van de meest voorkomende voedingssupplementen. Veel factoren kunnen echter de effectiviteit beïnvloeden, waaronder wanneer en hoe u uw dagelijkse dosis gebruikt. Dit artikel bevat informatie over de beste tijd om het nemen van vitamine D om…

Candida is de meest voorkomende schimmel in het menselijk lichaam. Het wordt vaak aangetroffen in gebieden zoals mond, huid, spijsverteringskanaal, teennagels, rectum en vagina(1). Het is over het algemeen onschadelijk, maar een overgroei van deze schimmel kan tot infectie leiden (2). Het candida dieet is een strikt dieet dat symptomen van candida infectie verlicht. Hier is een beginnershandleiding voor het candida dieet en een maaltijdplan. Wat is Candida? Er zijn meer dan 150 bekende candida…

Foliumzuur is de synthetische vorm van folaat, een in water oplosbare vitamine, ook wel vitamine B9 of B11 genoemd. Het komt niet van nature voor in voedingsmiddelen, maar vaak toegevoegd aan supplementen en geraffineerde graanproducten, zoals brood en granen. Omdat foliumzuur anders is dan het natuurlijke folaat, moet het worden omgezet in een actieve vorm voordat uw lichaam het kan gebruiken. Je genetica beïnvloeden hoe snel deze conversie plaatsvindt, dus foliumzuur is een populair onderwerp…

Er zijn acht B-vitamines – gezamenlijk vitamine B complex genoemd. Het zijn thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), pyridoxine (B6), biotine (B7), folaat (B9) en cobalamine (B12). Hoewel elk van deze vitamines unieke functies heeft, helpen ze je lichaam over het algemeen energie te produceren en belangrijke moleculen in je cellen te maken (1). Afgezien van B12, kan je lichaam deze vitamines niet voor lange periodes bewaren, dus je moet ze regelmatig aanvullen met…