Tag

amandel

Browsing

Met de opkomst van plantaardige diëten en allergie voor melk en zuivelproducten zoeken veel mensen naar een alternatief voor koemelk (1, 2). Amandelmelk is één van de best verkopende plantaardige melken vanwege de rijke textuur en smaak (3). Omdat het echter een verwerkte drank is, kunt u zich afvragen of het een voedzame en veilige optie is. Dit artikel beoordeelt amandelmelk en of het goed of slecht is voor je gezondheid. Wat is amandelmelk? Amandelmelk is gemaakt van…

Amandelen zijn voedzaam met veel potentiële gezondheidsvoordelen . De olie die afkomstig is van deze heerlijke noten wordt vaak gebruikt als een natuurlijk ingrediënt in huid- en haarverzorging, maar slechts weinigen beseffen dat het ook goed voor je gezondheid kan zijn. Dit artikel onthult hoe amandelolie uw gezondheid ten goede kan komen en hoe het kan worden gebruikt als een multifunctionele niet-toxische schoonheidsbehandeling. Wat is amandelolie? Amandelen zijn de eetbare zaden van de Prunus dulcis- boom, beter bekend als…

Amandelen (Prunus dulcis) zijn de zaden van de amandelboom. Zij zijn nauw verwant aan kersen, pruimen en perziken. Deze noten worden voor duizenden jaren al in het Middellandse Zeegebied geteeld, maar vandaag de dag is VS de grootste producent ter wereld. Ze zijn een uitstekende bron van magnesium, vitamine E, vezels, onverzadigde vetten en vele andere voedingsstoffen. Amandelen kan ook gewichtsverlies bevorderen en helpt bij het verminderen van buikvet. Daarnaast hebben ze aangetoond dat het immuunsysteem versterkt en verbetert de…