Tag: avocado

avocado vrucht of groente
Fruit

Is avocado een vrucht of een groente?

Avocado is een vrucht. Meer specifiek is het een grote bes met één zaadje. Hoewel het lang niet zo zoet is als veel andere vruchten, valt het onder de definitie van fruit“het zoete en vlezige product van een boom of andere plant die zaad bevat en als voedsel kan worden gegeten” (1). […]

AVOCADO OLIE
Overige

9 Bewezen gezondheidsvoordelen van avocado olie

De avocado is een ongewone vrucht. In tegenstelling tot de meeste vruchten is het rijk aan gezonde vetten en wordt het vaak gebruikt om olie te produceren(1). Terwijl avocado olie niet zo bekend is als olijfolie, is het net zo lekker. Avocado olie heeft een tal van voordelen, grotendeels in verband […]

avocado gezond
Fruit

12 Bewezen gezondheidsvoordelen van avocado

De avocado is een vrij uniek soort van fruit. De meeste vruchten bestaan ​​voornamelijk uit koolhydraten, terwijl avocado veel gezonde vetten bevat. Talrijke studies tonen aan dat het krachtige gunstige effecten op de gezondheid heeft. Hier zijn 12 gezondheidsvoordelen van avocado, die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. 1. Avocado is ongelooflijk […]

avocado gezond
Fruit

Avocado 101: Voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Avocado is een vette vrucht van de avocadoboom, wetenschappelijk bekend als Persea americana. Het is inheems in Mexico en Midden-Amerika. Rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, heeft de avocado een zachte en romige textuur. Het is veel hoger in vet dan de meeste andere vruchten. Avocado’s hebben een uniek voedingsprofiel . Ze bevatten veel vezels en […]