Tag

buikvet

Browsing

Buikvet is meer dan alleen een overlast die ervoor zorgt dat uw kleding strak aanvoelt. Vet in de buik wordt ook wel visceraal vet genoemd en is erg schadelijk. Dit type vet is een belangrijke risicofactor voor diabetes type 2 en hartaandoeningen, om er een paar te noemen (1). Veel gezondheidsorganisaties gebruiken BMI (body mass index) om het gewicht te classificeren en het risico op metabole ziekten te voorspellen. Dit is echter misleidend. Mensen met…

Overtollig buikvet is extreem ongezond. Het is een risicofactor voor ziekten zoals het metabool syndroom, diabetes type 2, hartaandoeningen en kanker (1). De medische term voor ongezond vet in de buik is visceraal vet, dat verwijst naar vet rondom de lever en andere organen in uw buik. Zelfs mensen met normaal gewicht met overmatig buikvet hebben een verhoogd risico op gezondheidsproblemen (2). Hier zijn 12 dingen waar je buikvet van krijgt. 1. Suikerhoudende voedingsmiddelen en…

Overgewicht hoeft niet noodzakelijkerwijs ongezond te zijn. Er zijn eigenlijk genoeg mensen met overgewicht die een uitstekende gezondheid hebben(1). Omgekeerd mensen met normaal gewicht hebben met stofwisseling problemen te maken in verband met obesitas(2). Dat komt omdat het vet onder de huid eigenlijk niet zo’n groot probleem is (tenminste niet vanuit een gezondheidsoogpunt, het is meer een cosmetisch probleem). Het is het vet in de buikholte, het buikvet, dat de grootste problemen veroorzaakt(3). Als je…