De menselijke darm is de thuisbasis van meer dan 100 biljoen bacteriën, bekend als de ‘darmflora’ Een gezonde darmflora hebben is ongelooflijk belangrijk voor je algehele gezondheid. Interessant is dat veel voeding, levensstijl en andere omgevingsfactoren een negatieve invloed kunnen hebben op uw darmbacteriën. Wat zijn darmbacteriën en waarom zijn ze belangrijk? Honderden soorten bacteriën wonen in je darmen. Sommigen van hen zijn vriendelijk, terwijl anderen dat niet zijn. De meeste bacteriën in het darmkanaal…

Er zitten ongeveer 40 biljoen bacteriën in je lichaam, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Samen staan ​​ze bekend als uw darmflora en ze zijn enorm belangrijk voor uw gezondheid. Bepaalde soorten bacteriën in uw darmen kunnen echter ook bijdragen aan vele ziekten. Interessant is dat het voedsel dat je eet van grote invloed is op de soorten bacteriën die in je leven. Hier zijn 10-wetenschappelijk gebaseerde manieren om uw darmflora te verbeteren.…