Tag

dieet

Browsing

Reverse dieting wordt vaak omschreven als “het dieet na het dieet.” Het is vooral populair bij bodybuilders en wedstrijdsporters die hun energieniveau willen verhogen terwijl ze hun gewichtsverlies en lichaamssamenstelling willen behouden. Sommigen beweren dat een omgekeerd dieet een effectieve methode kan zijn om gewichtsverlies en energieniveaus op te voeren, terwijl anderen het als onnodig en ineffectief afwijzen. In dit artikel wordt reverse dieting onder de loep genomen om te bepalen of het nuttig is…

Candida is de meest voorkomende schimmel in het menselijk lichaam. Het wordt vaak aangetroffen in gebieden zoals mond, huid, spijsverteringskanaal, teennagels, rectum en vagina(1). Het is over het algemeen onschadelijk, maar een overgroei van deze schimmel kan tot infectie leiden (2). Het candida dieet is een strikt dieet dat symptomen van candida infectie verlicht. Hier is een beginnershandleiding voor het candida dieet en een maaltijdplan. Wat is Candida? Er zijn meer dan 150 bekende candida…

Isditwelgezond dieetscore: 2,0 van de 5 Het Master Cleanse dieet, ook bekend als het limonade dieet, is een snel gemodificeerd sap dat wordt gebruikt voor snel gewichtsverlies. Er wordt gedurende ten minste 10 dagen geen vast voedsel gegeten en de enige bron van calorieën en voedingsstoffen is een zelfgemaakte gezoete citroendrank. Voorstanders van dit dieet zeggen dat het vet smelt en je lichaam van gifstoffen reinigt, maar ondersteunt de wetenschap deze beweringen echt? Dit artikel…

Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat koolhydraten beperkt, zoals die van suikerhoudende voedingsmiddelen, pasta en brood. Het bevat veel eiwitten, vetten en gezonde groenten. Er zijn veel verschillende soorten koolhydraatarme diëten, en onderzoeken tonen aan dat ze gewichtsverlies kunnen veroorzaken en de gezondheid kunnen verbeteren. Dit is een gedetailleerd dieetplan voor een koolhydraatarm dieet. Het legt uit wat te eten, wat te vermijden en bevat een voorbeeld van koolhydraatarm menu voor een week. Koolhydraatarm…

Gluten is een eiwit dat voorkomt in bepaalde granen, zoals tarwe, rogge en gerst. Het helpt het voedsel zijn vorm te behouden door het verstrekken van elasticiteit en vocht. Het laat ook brood rijzen en biedt een taaie textuur (1). Hoewel gluten veilig is voor de meeste mensen, moeten mensen met aandoeningen zoals coeliakie of glutengevoeligheid dit vermijden om nadelige gezondheidseffecten te voorkomen (2). Veel voedingsmiddelen zijn gemaakt met gluten bevattende ingrediënten, dus het is…

Het koolsoepdieet is een korte termijn gewichtsverlies dieet. Zoals de naam al aangeeft, gaat het om het eten van grote hoeveelheden koolsoep. Voorstanders van het dieet zeggen dat het u kan helpen om tot 10 4,5 kg in één week te verliezen. Maar veel gezondheidsdeskundigen waarschuwen dat het dieet ongezond is en de resultaten zijn niet duurzaam. Dit is een uitgebreid overzicht van het koolsoepdieet, en of het werkt of niet. Wat is een koolsoepdieet?…