Tag

hummus

Browsing

Hummus is een ongelooflijk populaire Midden Oosten dip en pasta. Het bestaat uit een mengsel van kikkererwten, tahini (gemalen sesamzaad), olijfolie, citroensap en knoflook. Niet alleen is hummus heerlijk, maar ook veelzijdig, boordevol voedingsstoffen en gekoppeld aan vele indrukwekkende gezondheids- en voedingsvoordelen (1). Hier zijn 8 wetenschappelijk bewezen voordelen van hummus. 1. Super voedzaam en vol met plantaardige eiwitten Je kunt je goed voelen over het eten van hummus, omdat het een grote verscheidenheid aan…