Tag: ketogeen dieet

Ketogeen supplementen
Overige

De 9 beste Ketogeen supplementen

Naarmate de populariteit van het ketogeen dieet blijft groeien, groeit ook de interesse in het optimaliseren van de gezondheid bij het volgen van dit vetrijke, koolhydraatarme eetplan. Omdat het Ketogeen dieet een aantal voedingsopties uitsluit, is het een goed idee om het aan te vullen met specifieke voedingsstoffen. En bovendien […]

ketogeen dieet
Overige

Het ketogeen dieet: Een gedetailleerde beginners gids

Het ketogeen dieet is een koolhydraatarm, vetrijk dieet dat veel gezondheidsvoordelen biedt. Meer dan 20 studies tonen aan dat dit soort dieet kan helpen gewicht te verliezen en het verbeteren van de gezondheid (1). Ketogeen dieet kan zelfs voordelen bieden tegen diabetes, kanker, epilepsie en de ziekte van Alzheimer(2, 3, […]

symptomen ketose
Overige

10 Tekenen en symptomen dat je in ketose bent

Het ketogeen dieet is een populaire, effectieve manier om gewicht te verliezen en de gezondheid te verbeteren. Als dit goed wordt gevolgd, verhoogt dit koolhydraatarme en vetrijke dieet de ketonwaarden van het bloed. Deze bieden een nieuwe brandstofbron voor uw cellen en veroorzaken de meeste unieke gezondheidsvoordelen van dit dieet(1, 2, 3). […]

wat is KETOSE
Wat zijn

Wat is Ketose, en is het ook gezond?

Ketose is een natuurlijke metabool proces. Het houdt in dat het lichaam ketonen produceert uit vet en ze gebruikt het voor energie in plaats van koolhydraten. Je kunt ketose krijgen door het volgen van een zeer koolhydraatarm en vetrijk ketogeen dieet(1). Naast snel gewichtsverlies heeft ketose verschillende voordelen voor de gezondheid, zoals minder epileptische […]