Tag

ketogeen dieet

Browsing

Sommige mensen denken dat ketose uiterst gevaarlijk is. Ze kunnen echter ketose verwarren met ketoacidose, wat totaal anders is. Terwijl ketoacidose een ernstige aandoening veroorzaakt door ongecontroleerde diabetes, ketose is een natuurlijke metabole toestand. In feite zijn ketose en ketogeen diëten uitgebreid bestudeerd en aangetoond dat ze grote voordelen hebben voor gewichtsverlies(1, 2). Ketogeen diëten hebben ook therapeutische effecten bij epilepsie, diabetes type 2 en verschillende andere chronische aandoeningen(3, 4, 5, 6). Ketose wordt over het…

Ketose is een natuurlijke metabool proces. Het houdt in dat het lichaam ketonen produceert uit vet en ze gebruikt het voor energie in plaats van koolhydraten. Je kunt ketose krijgen door het volgen van een zeer koolhydraatarm en vetrijk ketogeen dieet(1). Naast snel gewichtsverlies heeft ketose verschillende voordelen voor de gezondheid, zoals minder epileptische aanvallen bij epileptische kinderen (2). Ketose is vrij complex, maar in dit artikel wordt uitgelegd wat het is en hoe u daarvan kan profiteren. Wat…