Tag

koolhydraatarm

Browsing

Een koolhydraatarm dieet kan u helpen gewicht te verliezen en bestrijden van diabetes en andere aandoeningen. Sommige koolhydraatrijke voedingsmiddelen moeten natuurlijk worden vermeden, zoals met suiker gezoete dranken, cake en snoep. Het uitzoeken welke basisvoedingsmiddelen moeten worden beperkt, is echter uitdagender. Sommige van deze voedingsmiddelen zijn zelfs relatief gezond, gewoon niet geschikt voor een koolhydraatarm dieet vanwege hun grote hoeveelheid koolhydraten. Uw totale dagelijkse koolhydraat inname zal ook bepalen of u sommige van deze voedingsmiddelen moet…

Studies laten zien dat koolhydraatarme diëten gewichtsverlies kunnen veroorzaken en de metabole gezondheid kunnen verbeteren (1). Hoewel koolhydraatarme diëten voor sommige mensen geweldig zijn, kunnen ze problemen voor anderen veroorzaken. Na het volgen van een zeer koolhydraatarm dieet gedurende een lange periode kan het bij sommige vrouwen bijvoorbeeld hormonen verstoren. Dit artikel onderzoekt hoe koolhydraatarme diëten de hormonen van vrouwen kunnen beïnvloeden. Koolhydraatarm en caloriearme diëten kunnen de bijnieren van vrouwen beïnvloeden Je hormonen worden gereguleerd door…