Tag

melatonine

Browsing

Melatonine is een algemeen voedingssupplement dat over de hele wereld populair is geworden. Hoewel bekend als een natuurlijk slaapmiddel, heeft het ook krachtige effecten op andere aspecten van uw gezondheid. Dit artikel bespreekt de voordelen en mogelijke bijwerkingen van melatonine, evenals de beste dosering. Wat is melatonine? Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier in uw hersenen wordt geproduceerd (1). Het is primair verantwoordelijk voor het reguleren van het biologisch ritme van uw lichaam om…

Naar schatting krijgt tot 75% van de schoolgaande kinderen onvoldoende slaap(1). Jammer genoeg kan een slechte nachtrust de stemming en het vermogen van een kind om aandacht te besteden en te leren beïnvloeden. Het is ook in verband gebracht met gezondheidskwesties zoals obesitas bij kinderen(2, 3, 4). Dit is de reden waarom sommige ouders overwegen hun kinderen melatonine, een hormoon en populair slaaphulpmiddel te geven. Hoewel het als veilig wordt beschouwd voor volwassenen, kunt u zich afvragen…

Melatonine is een hormoon en voedingssupplement dat gewoonlijk als slaapmiddel wordt gebruikt. Hoewel het een uitstekend veiligheidsprofiel heeft, heeft de groeiende populariteit van melatonine enkele zorgen gewekt. Deze bezorgdheid is vooral te wijten aan een gebrek aan onderzoek naar de lange termijn effecten ervan en aan de brede effecten als hormoon. Dit artikel bespreekt de mogelijke bijwerkingen van melatonine supplementen. Wat is melatonine? Melatonine is een neurohormoon geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen, voornamelijk…