Tag

niacine

Browsing

Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een micronutriënt die door uw lichaam wordt gebruikt voor een goed metabolisme, de werking van het zenuwstelsel en bescherming tegen oxidatie(1). Het is een essentiële voedingsstof – wat betekent dat je het uit voedsel moet halen. Dit omdat je lichaam het niet zelf kan produceren. Omdat niacine in water oplosbaar is, wordt het overtollige via uw urine uitgescheiden in plaats van in uw lichaam opgeslagen. Daarom is het…

Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een belangrijke voedingsstof. In feite heeft elk deel van uw lichaam het nodig om goed te kunnen functioneren. Als supplement kan niacine helpen bij het verlagen van cholesterol, het verlichten van artritis en het stimuleren van de hersenfunctie, naast andere voordelen. Het kan echter ook ernstige bijwerkingen veroorzaken als u grote doses gebruikt. Dit artikel legt alles uit wat u moet weten over niacine. Wat is niacine? Niacine is één…

Niacine flush is een vaak voorkomende bijwerking van het nemen van hoge doses van extra niacine, die kan worden voorgeschreven om cholesterol problemen te behandelen. Hoewel onschadelijk, kunnen de symptomen – rode huid, warm en jeukende – onaangenaam zijn. Dit is zelfs waarom mensen vaak stoppen met niacine (1). Het goede nieuws is dat je je kans op niacine flush kunt verminderen. Dit artikel beschrijft wat u moet weten over niacine flush – wat het…