Tag: noten

koolhydraatarme noten
Overige

9 Gezonde noten met weinig koolhydraten

Noten staan ​​erom bekend dat ze rijk zijn aan gezonde vetten en plantaardig eiwit terwijl ze weinig koolhydraten bevatten. Daarom kunnen de meeste noten passen in een koolhydraatarm dieet, hoewel bepaalde soorten koolhydraten bijzonder laag zijn. Voor degenen die strengere koolhydraat beperkte diëten volgen, zoals het ketogeen dieet, kan het […]

walnoten
Overige

13 Bewezen gezondheidsvoordelen van walnoten

Walnoten zorgen voor gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen – en dat is nog maar het begin van hoe ze je gezondheid kunnen ondersteunen. Sterker nog, er is zoveel belangstelling voor deze enige reden dat wetenschappers en industrie deskundigen zich de afgelopen 50 jaar elk jaar hebben verzameld aan de […]

Gezondheidsvoordelen van pistachenoten
Zaden & Granen

9 Gezondheidsvoordelen van pistachenoten

Niet alleen zijn pistachenoten lekker om te eten, ze zijn ook super gezond. Technisch gezien is het een vrucht, deze eetbare zaden van de Pistacia vera- boom bevat gezonde vetten en is een goede bron van eiwitten, vezels en antioxidanten. Ze bevatten ook verschillende essentiële voedingsstoffen en hebben voordelen voor gewichtsverlies, evenals […]

8 gezondheidsvoordelen van Noten
Zaden & Granen

8 Gezondheidsvoordelen van noten

Noten zijn erg populair. Ze zijn lekker, handig en kan worden genoten bij allerlei diëten . Ondanks dat ze veel vet bevatten, hebben ze ook een aantal indrukwekkende voordelen voor uw gezondheid (en gewicht). Wat zijn Noten? Noten worden technisch beschouwd als vruchten. In tegenstelling tot de meeste soorten fruit, zijn […]