Tag

omega

Browsing

Omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren zijn allemaal belangrijke voedingsvetten. Interessant is dat elk een aantal voordelen voor de gezondheid heeft voor uw lichaam. Het is echter belangrijk om de juiste balans te vinden tussen omega-3, -6 en -9 vetzuren in uw voeding. Een onbalans kan bijdragen aan een aantal chronische ziekten. Hier een artikel over omega-3 -6-9 vetzuren, met inbegrip van wat ze zijn, waarom je ze nodig hebt en waar je ze kunt krijgen. Wat…

Docosahexaeenzuur (DHA) is één van de belangrijkste omega-3 vetzuren . Zoals de meeste omega 3 vetten is het gekoppeld aan veel gezondheidsvoordelen. Het is een deel van elke cel in uw lichaam, speelt een vitale rol in uw hersenen en is absoluut cruciaal tijdens de zwangerschap en bij geboorte. Omdat je lichaam het niet in voldoende hoeveelheden kan produceren, moet je het uit je voeding halen. In dit artikel wordt uitgelegd wat u moet weten…