Tag: stofwisseling

beste dranken afvallen
Dranken

De 8 beste drankjes om af te vallen

Wanneer gebruikt naast gezonde veranderingen in de levensstijl, zijn bepaalde dranken effectiever dan andere om gewichtsverlies te bevorderen. Dranken zoals groene thee, koffie en eiwitrijke dranken hebben aangetoond dat ze de stofwisseling stimuleren, volheid bevorderen en de honger verminderen, wat allemaal kan leiden tot gewichtsverlies. Hier zijn acht drankjes die […]

junkfood stofwisseling
Overige

Vertraagt junkfood uw stofwisseling?

Je stofwisseling verwijst naar alle chemische reacties die optreden in je lichaam. Het hebben van een snelle stofwisseling betekent dat je lichaam meer calorieën verbrandt. Aan de andere kant betekent langzame stofwisseling dat je lichaam minder calorieën verbrandt, waardoor het moeilijker wordt om gewicht te handhaven of af te vallen. […]

stofwisseling versnellen
Overige

Hoe kun je de stofwisseling versnellen

Je stofwisseling is de chemische motor die je in leven houdt. De snelheid waarmee het wordt uitgevoerd verschilt per individu.  Degenen met een langzame stofwisseling hebben meestal meer overgebleven brandstof (calorieën), die wordt opgeslagen als vet. Aan de andere kant verbranden mensen met een snelle stofwisseling meer calorieën en hebben […]