Tag: vitamine b12

vitamine b12 tekort
Overige

9 Tekenen en symptomen van vitamine B12 tekort

Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een belangrijke in water oplosbare vitamine (1). Het speelt een essentiële rol bij de productie van uw rode bloedcellen en DNA, evenals voor de goede werking van uw zenuwstelsel. Vitamine B12 komt van nature voor in dierlijk voedsel, waaronder vlees, vis, gevogelte, eieren […]

hoeveel vitamine b12
Overige

Hoeveel vitamine B12 is teveel?

Vitamine B12 is een in water oplosbare voedingsstof die veel belangrijke rollen in uw lichaam speelt. Sommige mensen denken dat het nemen van hoge doses B12 – in plaats van de aanbevolen inname – het beste is voor hun gezondheid. In de praktijk vragen vele zich af hoeveel van deze […]

vitamine b complex
Overige

Vitamine B-Complex : Voordelen, bijwerkingen en dosering

B-vitamines zijn een groep voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in uw lichaam. De meeste mensen krijgen de aanbevolen hoeveelheden van deze vitamines via de voeding alleen omdat ze in een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen worden aangetroffen. Echter factoren zoals leeftijd, zwangerschap, voedingskeuzes, medische omstandigheden, genetica, medicatie en alcoholgebruik verhogen […]

vitamine b12 injecties
Wat zijn

Vitamine B12 injecties: goed of slecht?

Vitamine supplementen zijn erg populair. Mensen geloven vaak dat ze zullen fungeren als een vangnet en helpen om te zorgen voor een adequate opname van voedingsstoffen. Suppletie van vitamine B12 komt veel voor, omdat vitamine B12 deficiëntie (tekort)wereldwijd voorkomt. Sterker nog, veel mensen krijgen regelmatig injecties met vitamine B12. Er wordt beweerd dat […]