Tag

vitamine c

Browsing

Vitamine C is een zeer belangrijke voedingsstof die in veel groenten en fruit voorkomt. Het is vooral belangrijk om genoeg van deze vitamine te krijgen voor het behoud van een gezond immuunsysteem. Het speelt ook een belangrijke rol bij de wondgenezing, het sterk houden van je botten en het verbeteren van de hersenfunctie(1). Interessant is dat sommigen beweren dat vitamine C supplementen voordelen bieden die verder gaan dan de voordelen die kunnen worden verkregen uit…

Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die wordt aangetroffen in veel voedingsmiddelen, met name groenten en fruit. Het staat erom bekend een krachtige antioxidant te zijn en heeft ook een positief effect op de gezondheid van de huid en de immuunfunctie. Het is ook van vitaal belang voor de synthese van collageen, bindweefsel, botten, tanden en uw kleine bloedvaten (1, 2). Het menselijk lichaam kan geen vitamine C produceren of opslaan. Daarom is het…

Een verkoudheid is de meest voorkomende infectieziekte bij de mens, en de gemiddelde persoon krijgt er meerdere keren per jaar een verkoudheid. Interessant is dat vitamine C vaak wordt beweerd een effectieve behandeling te zijn. Heeft vitamine C enig effect op de verkoudheid? Rond 1970, Nobelprijswinnaar Linus Pauling populariseerde de theorie dat vitamine C helpt bij de behandeling van verkoudheid. Hij publiceerde een boek over koude preventie met behulp van megadoses vitamine C, of ​​tot…