Tag

zalm

Browsing

Angst is een veel voorkomend probleem voor veel mensen. Het is een aandoening die wordt gekenmerkt door voortdurende angst en nervositeit, en die soms verband houdt met een slechte gezondheid van de hersenen. Medicatie is vaak nodig als behandeling. Afgezien van medicatie zijn er verschillende strategieën die u kunt gebruiken om angstklachten te verminderen. Bovendien zijn er enkele voedingsmiddelen die u kunt eten en die mogelijk helpen de ernst van uw symptomen te verminderen, vooral vanwege hun breinverhogende…

Zalm is één van de meest voedzame voedingsmiddelen op aarde. Deze populaire vette vis zit boordevol voedingsstoffen en kan de risicofactoren voor verschillende ziekten verminderen. Het is ook lekker, veelzijdig en overal verkrijgbaar. Hier zijn 11 geweldige gezondheidsvoordelen van zalm. 1. Rijk aan omega-3 vetzuren Zalm is één van de beste bronnen van de lange-keten omega-3 vetzuren EPA en DHA. Een 100 gram portie van de gekweekte zalm bevat 2,3 gram van lange-keten omega-3 vetzuren, terwijl hetzelfde portie van wilde…

Zalm wordt vaak gewaardeerd om zijn gezondheidsvoordelen. Het is een vette vis die vol zit met omega-3 vetzuren, waar de meeste mensen te weinig van binnen krijgen. Maar … niet alle zalm is gelijk aan elkaar , helaas. Tegenwoordig wordt veel van de zalm die we eten niet gevangen in het wild, maar gefokt in viskwekerijen. Het verschil tussen wilde en gekweekte zalm Wilde zalm wordt gevangen in het wild, in zijn natuurlijke omgeving ……