Category

Wat zijn

Category

Je hebt misschien veel gehoord over antioxidanten. Weinig mensen weten echter wat ze zijn of hoe ze werken. Dit artikel vertelt je alles wat je moet weten over antioxidanten. Wat zijn antioxidanten? Antioxidanten zijn moleculen die vrije radicalen in je lichaam bestrijden. Vrije radicalen zijn verbindingen die schade kunnen veroorzaken als hun niveau te hoog wordt in je lichaam. Ze zijn gekoppeld aan meerdere ziekten, waaronder diabetes, hart- en vaatziekten en kanker. Je lichaam heeft…

Pho (uitgesproken als “fuh”) is een stevige Vietnamese soep, meestal bereid met een vlezige bouillon, rijstnoedels, verschillende kruiden en ofwel rundvlees, kip of tofu. Hoewel traditioneel een Vietnamees streetfood is, zijn populariteit heeft zich verspreid naar andere landen. In dit artikel wordt pho besproken, inclusief de voedingswaarde, voordelen en nadelen. Wat is pho? Traditioneel wordt pho bereid door een bouillon met runderbotten, gember, uien en andere kruiden enkele uren op laag vuur te laten sudderen.…

Zoals de naam al aangeeft, is bijengif een produkt van bijen. Het wordt gebruikt als een natuurlijke behandeling voor verschillende kwalen. Voorstanders beweren dat het een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen biedt, variërend van het verminderen van ontstekingen tot het behandelen van chronische ziekten. Onderzoek op sommige van deze gebieden ontbreekt echter of is tegenstrijdig. Dit artikel bespreekt de toepassingen, voordelen en bijwerkingen van bijengif. Wat is bijengif? Bijengif is een kleurloze, zure vloeistof. Bijen scheiden het uit…

Kokosmeel is een uniek alternatief voor tarwebloem. Het is populair onder de koolhydraatarme liefhebbers en degenen met een gluten intolerantie. Naast het indrukwekkende voedingsprofiel kan kokosmeel een aantal voordelen bieden. Deze omvatten het bevorderen van de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel, een betere spijsvertering, hartgezondheid en zelfs gewichtsverlies. Dit artikel onderzoekt kokosmeel, met inbegrip van zijn voeding, voordelen, en hoe het zich verhoudt tot soortgelijke producten. Wat is kokosmeel? Kokosmeel is gemaakt van kokosvlees dat is…

Omega 3 vetzuren zijn zeer belangrijke vetten die we uit de voeding moeten halen. De meeste mensen weten echter niet echt wat ze zijn. In dit artikel wordt uitgelegd wat omega 3 vetzuren zijn, hoe ze werken en waarom u zich zorgen moet maken. Wat is Omega 3? Omega 3 is een afkorting voor omega-3 vetzuur. Dit is een familie van essentiële vetzuren die een belangrijke rol spelen in het menselijk lichaam (1). We kunnen ze…

Wat is taurine? Taurine dat soms L-taurine wordt genoemd, is een niet-essentieel aminozuur dat sporenhoeveelheden zwavel bevat. Ons lichaam produceert zelf wat taurine, maar we kunnen deze voedingsstof ook op natuurlijke wijze in voedingsmiddelen in onze voeding krijgen. Het zit vooral in vlees en zuivelproducten, waaronder gevogelte, rood vlees en vis. Taurine wordt vaak gebruikt om de atletische prestaties te verbeteren en chronische aandoeningen zoals te behandelen hoge bloeddruk of congestief hartfalen . Het heeft ook veel andere gezondheidsvoordelen. Voordelen van taurine…